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　　瑜伽起源于哪個(gè)國家？瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱(chēng)為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶。古印度瑜伽修行者根據動(dòng)物的姿勢觀(guān)察、模仿并親自體驗，創(chuàng )立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些方法在現在的瑜伽中依然受用?！拌べぁ边@個(gè)詞，是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱(chēng)的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。

　　瑜伽是一個(gè)通過(guò)提升意識，幫助人類(lèi)充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動(dòng)方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

　　前古典時(shí)期：由公元前5000年開(kāi)始，約有3000多年的時(shí)期，是瑜伽原始發(fā)展愛(ài)游戲平臺，這時(shí)候的瑜伽由一個(gè)原始的哲學(xué)思想，逐漸發(fā)展成為修行的法門(mén)。

　　古典時(shí)期：由公元前1500年《吠陀經(jīng)》，到《奧義書(shū)》明確的記載，再到《薄伽梵歌》出現，完成了瑜伽行法與吠檀多哲學(xué)的合一。

　　現代階段：瑜伽發(fā)展到21世紀，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉法。同時(shí)不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，還有一些瑜伽管理科學(xué)。

　　瑜伽不僅能夠緩解疲勞，讓身心得到放松，還能調節情緒讓人心情舒暢。不僅如此瑜伽還能增強意志力，提高判斷力。在練瑜伽的過(guò)程中能夠調節氣息，讓心靜下來(lái)更好的理清自己的思緒，另外，瑜伽還能夠塑形，讓身材更加完美。

　　印度又名“婆羅多”，“印度”這個(gè)名字來(lái)源于梵文（唯有真理得勝），得名于印度河。印度是世界上人口第二多的國家，擁有十億人口以及上百種語(yǔ)言。印度是世界四大文明古國之一，又有“電影王國”之譽(yù)，曾創(chuàng )造了燦爛的印度河文明。

　　印度經(jīng)濟以農業(yè)為主，主要的農作物是稻子、小麥、棉花、黃麻、甘蔗和茶葉。工業(yè)以采礦和紡織為主，還有鋼鐵、電力、石油、橡膠、煤、火柴等。