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韓國情侶上演胖子逆襲 瘋狂減肥練成魔鬼身材
韓國情侶上演胖子逆襲 瘋狂減肥練成魔鬼身材臺媒稱(chēng),誰(shuí)說(shuō)情侶在一起只能幸福肥!韓國這對男女相互激勵一起減重,4個(gè)月共甩去25公斤肥肉,還練成超健美肌肉線(xiàn)條,兩人從原本的肉肉身材變身筋肉人,被封為“筋肉情侶”,讓人超級羨慕。
據ettoday網(wǎng)站9月3日報道,,這對情侶原本各自都是肉肉身材,男生83公斤,體脂肪16%,女生則是62公斤、32%,兩人決定一起甩去肥肉,制定減肥計劃,每天都會(huì )一起做有氧運動(dòng),每周也都會(huì )做2次90分鐘的重量訓練,搭配嚴格的飲食控制,就是要一起甩掉肉肉身材。
兩人相互激勵,一起嚴格執行計劃,4個(gè)月下來(lái),男生從83公斤減到71公斤愛(ài)游戲,體脂從16%掉到5%,女生也減到49公斤、18%,一共減掉25公斤的肥肉,身材更從原本的肉肉樣變身“筋肉人”,男生原本鼓起的肥肚已劃出完美的腹肌線(xiàn)條,女生也不遑多讓?zhuān)粌H曲線(xiàn)分明還有人人稱(chēng)羨的人魚(yú)線(xiàn),完美身材羨煞眾人。