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　　61歲“許仙”近照曝光！滿(mǎn)頭白發(fā)的她嫁入豪門(mén)36年后竟活成了這樣？先是煥活經(jīng)絡(luò )：輕緩激活全身經(jīng)絡(luò )&僵化的肌肉，代謝皮膚毒素、血管垃圾、使氣血周流，皮膚紅潤通透。 再是疏通經(jīng)絡(luò )：流動(dòng)體式疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵結節，緩和疼痛，加速氣血運行，脂肪代謝，四肢纖細有力。 蕞后舒經(jīng)療愈：能量流動(dòng)體式，滋養深層經(jīng)絡(luò )+臟腑，釋放負面情緒，“精氣血”一齊補回來(lái)。

　　所以做完后，身體不會(huì )覺(jué)得酸痛疲憊，反而因為經(jīng)絡(luò )被煥活，氣血周流，壓力焦慮被釋放，而感到全身輕盈舒爽。

　　更令人欣喜的是，她的體態(tài)也得到矯正，整個(gè)人身姿挺拔，顯得特別修長(cháng)，哪怕一頭白發(fā)，61歲看著(zhù)像40歲。

　　47歲蔣*勤蕞愛(ài)的運動(dòng)便是它，直言每次練完經(jīng)絡(luò )瑜伽，都像全身經(jīng)脈被打通一樣，一身清醒和愉悅~

　　還有54歲溫 碧 霞，常年練經(jīng)絡(luò )瑜伽，保持經(jīng)絡(luò )年輕，臟腑活力，如今絲毫看不出年齡，馬甲線(xiàn)年前的妲 己一模一樣

　　也正因為有著(zhù)豐厚的瑜伽知識和實(shí)戰經(jīng)驗，她開(kāi)始反思各種瑜伽流派的缺陷。她發(fā)現，如今市面上的很多瑜伽，都只注重身體外部肌肉、骨骼的鍛煉，卻忽略了內部的調理

　　傳授給她。結合中醫穴位，和運用推、拉、扭、伸、揉、推、壓、松等，輕松讓氣血上至百會(huì )、下通涌泉、達于四梢。

　　先是煥活經(jīng)絡(luò )：輕緩激活經(jīng)絡(luò )&僵化肌肉，使氣血周流，代謝皮膚毒素。 再是疏通經(jīng)絡(luò )：流動(dòng)體式疏通肩、背、腰、腹、四肢瘀堵結節，緩疼痛，促氣血運行，脂肪代謝愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站。 蕞后舒經(jīng)療愈：能量流動(dòng)體式，滋養深層經(jīng)絡(luò )+臟腑，釋放負面情緒，回補“精氣血”。

　　說(shuō)起瑜伽，大多人先聯(lián)想到的是高難度、動(dòng)作累、入門(mén)難。但經(jīng)絡(luò )扶陽(yáng)瑜伽則正好相反，作為專(zhuān)門(mén)針對中老年人心腦打造的養生型瑜伽，它主打的就是兩個(gè)字——

　　用簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)句拆分每個(gè)動(dòng)作，配合模特制作成示意圖教學(xué)，正式練習時(shí)長(cháng)小于10分鐘，很輕松就能學(xué)會(huì )。

　　常年盯著(zhù)電腦，頸椎病嚴重，晚上還常失眠。幸虧遇到王蕊老師，教她簡(jiǎn)單又好用肩頸經(jīng)絡(luò )體式，練了不到1個(gè)月，不僅睡得好，連氣色都變好了。

　　膝關(guān)節痛得上2樓都難，出門(mén)都快坐輪椅了。后來(lái)女兒給她買(mǎi)了王蕊老師的線(xiàn)上課，跟著(zhù)拉伸腰腿、穴位