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　　農家小院的瑜伽課堂富平縣到賢鎮小惠村的一戶(hù)農家小院里，沒(méi)有優(yōu)美的環(huán)境，沒(méi)有舒緩的音樂(lè )，沒(méi)有標準的普通話(huà)，但卻有專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練免費帶領(lǐng)村民學(xué)習瑜伽，讓更多人收獲健康和快樂(lè )，為推動(dòng)全民健身貢獻力量。

　　“肚子收住，重心放在左腿，另一個(gè)腿抬起來(lái)……”10月12日10時(shí)，富平縣到賢鎮小惠村的一戶(hù)農家小院里，瑜伽教練孫小峰操著(zhù)地道的關(guān)中話(huà)，一邊下達口令，一邊走到學(xué)員身邊指導動(dòng)作。

　　不同于其他瑜伽班，孫小峰的學(xué)員們基本都是六七十歲的阿姨，其中最大的一位已經(jīng)81歲，她們正努力跟著(zhù)節奏認真地做著(zhù)一個(gè)個(gè)瑜伽動(dòng)作。

　　“以前我們都覺(jué)得瑜伽和咱農村不沾邊，更別說(shuō)是村里的老年人。自從小峰將瑜伽帶到村里，不光幫助我們鍛煉了身體，也給村里帶來(lái)了新變化?！贝迕袢~美麗說(shuō)，“基本每周小峰會(huì )回來(lái)授課，平時(shí)沒(méi)事大家也會(huì )聚在一起鍛煉，現在手上的手機和麻將都放下了，生活更積極健康了?！?/p>

　　一旁正在練習的學(xué)員們都非常認同葉美麗的說(shuō)法，她們說(shuō)：“要感謝小峰哩，讓大家在家門(mén)口不花一分錢(qián)也能學(xué)到城里高端的瑜伽課?！?/p>

　　談起帶領(lǐng)村民練瑜伽的初衷，他說(shuō)，以前網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)視頻，講的是中國瑜伽第一村玉狗梁村，通過(guò)帶領(lǐng)村民練瑜伽讓他們尤其是老人遠離病痛，也讓在外務(wù)工的子女省心不少。于是，他利用休息時(shí)間，回村帶母親練習瑜伽強身健體，慢慢的，過(guò)來(lái)學(xué)的鄉親們越來(lái)越多。

　　今年母親節當天，孫小峰的瑜伽課堂在鄰居家的小院開(kāi)課了。他為村民準備了20個(gè)瑜伽墊、40塊瑜伽磚，還有拉力帶等器材。小院里圍滿(mǎn)了人，因受場(chǎng)地和器材限制，有些村民只能站著(zhù)看，這個(gè)結果出乎孫小峰的意料。

　　就這樣，孫小峰的第一堂瑜伽課在一片熱鬧聲中結束，村民的熱情被點(diǎn)燃了。隨后，孫小峰組建了瑜伽群，每周固定回來(lái)一次給村民教授瑜伽，漸漸地村里的小院、廣場(chǎng)、村口的大樹(shù)下都成了他們練習的場(chǎng)地，加入的村民也越來(lái)越多，小惠村興起了一股瑜伽學(xué)習熱潮。

　　“大家熱情特別高，群里一發(fā)通知，一會(huì )兒就能召集二三十人。而且每次小峰還沒(méi)有到村口，大家就提前到場(chǎng)地，打掃衛生、鋪好瑜伽墊，等著(zhù)他來(lái)上課?！比~美麗告訴記者。

　　65歲的齊增倩現在也愛(ài)上了瑜伽運動(dòng)，“平時(shí)只有我一個(gè)人在家，閑著(zhù)沒(méi)事老愛(ài)看手機，自從跟著(zhù)大家一起練瑜伽，感覺(jué)人都開(kāi)朗了，腿疼的病也好了不少。外地工作的子女看到我們練習的視頻，非常支持，還專(zhuān)門(mén)給我買(mǎi)了一些材?！?/p>

　　“沒(méi)想到練習瑜伽還上癮哩！”瑜伽隊里年齡最大的郭淑琴今年81歲，從母親節第一次練習開(kāi)始，從沒(méi)有缺過(guò)一堂課。

　　“大家這么積極，我教得也更有勁了?！睂O小峰說(shuō)，“大家雖然沒(méi)有練習基礎，動(dòng)作有點(diǎn)笨拙，但每個(gè)人都很用心也很認真，我一邊示范、輔助，一邊盡可能地講清楚動(dòng)作要領(lǐng)，爭取讓每一個(gè)練習的人能得到專(zhuān)業(yè)的指導?！?/p>

　　孫小峰不僅喜歡瑜伽還愛(ài)好攝影、剪輯，每次練習瑜伽，他都將每期練習的內容拍成視頻發(fā)到網(wǎng)上?！皩ψ约簛?lái)說(shuō)是記錄，也希望我們練習的視頻能帶動(dòng)更多人?！蹦壳?，他已經(jīng)組織了40余次公益瑜伽課愛(ài)游戲平臺，發(fā)布視頻100余條。越來(lái)越多的人關(guān)注和支持孫小峰，還有很多留言評論：“只要父母健康，就是給子女幫了大忙！”“關(guān)注關(guān)懷老年人！好樣的?！薄昂们嗄?，組織村民健身活動(dòng)好！”“現在不是打麻將就是刷手機，能有這么專(zhuān)業(yè)的教練，小惠村真有福氣?！薄?/p>

　　在孫小峰的帶動(dòng)下，今年小惠村村委會(huì )組織了“迎中秋送健康活動(dòng)”，用行動(dòng)支持孫小峰帶領(lǐng)村民一起練習瑜伽。

　　“我想盡自己最大的努力把這件事堅持下去，希望讓更多村民參與進(jìn)來(lái)，讓更多人收獲健康和快樂(lè )，打造‘富平瑜伽第一村’，為推動(dòng)全民健身貢獻力量?！闭f(shuō)起今后的打算，孫小峰堅定地說(shuō)。