瑜伽常識 /MANUAL
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站文明實(shí)踐 為美好生活“加點(diǎn)糖”福州鼓樓各社區新時(shí)代文明實(shí)踐站活動(dòng)精彩紛呈?
愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站文明實(shí)踐 為美好生活“加點(diǎn)糖”福州鼓樓各社區新時(shí)代文明實(shí)踐站活動(dòng)精彩紛呈?活動(dòng)。課堂上,老師為居民們介紹了瑜伽的基本知識及注意事項,為居民們展示瑜伽動(dòng)作及要領(lǐng),學(xué)員們全神貫注地學(xué)習著(zhù)每個(gè)動(dòng)作,在活動(dòng)中慢慢地放松、平氣、靜心。
“平常生活太忙碌了,對自己缺少放松和關(guān)注,剛剛這一小時(shí)的瑜伽練習讓身心得到放松,這樣的活動(dòng)太棒了!”一個(gè)小時(shí)的課程很快過(guò)去,居民們都滿(mǎn)頭大汗、意猶未盡,紛紛表示通過(guò)瑜伽訓練讓人身心放松,感到輕松與愉悅。
通過(guò)此次瑜伽進(jìn)小區公益活動(dòng),不僅增強了社區居民的健康和運動(dòng)意識,還豐富了業(yè)余生活,將有相同志趣的社區居民聚集一起,學(xué)習減壓養生的同時(shí),為社區居民搭建了運動(dòng)與交友平臺,增強了鄰里之間的互動(dòng)性。
下一步,安泰街道于山社區將繼續開(kāi)展更多的文體活動(dòng),豐富社區文化建設,展現城市社區形象和精神風(fēng)貌,共建和諧美好未來(lái)社區。
為了豐富青少年文化生活,增強青少年的動(dòng)手能力,激發(fā)青少年的想象力和創(chuàng )造力,5月9日放學(xué)后,東街街道竹林境社區新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合鼓樓區科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì )、樂(lè )探機器人培訓中心開(kāi)展樂(lè )高積木搭建活動(dòng),吸引不少小朋友參加。
看到孩子臉上洋溢的自豪笑容,前來(lái)參加活動(dòng)的家長(cháng)高興地說(shuō):“感謝社區經(jīng)常舉辦各種活動(dòng)豐富孩子的課余生活,這一次的樂(lè )高積木搭建活動(dòng)不僅可以培養孩子們的邏輯思維能力,還能充分挖掘孩子的創(chuàng )造力和團隊合作的能力?!?/p>
在學(xué)中玩,在玩中學(xué)。本次活動(dòng)深受家長(cháng)和小朋友們的喜愛(ài),極大地豐富社區青少年的課余生活,提升科學(xué)文化素養和創(chuàng )新能力。接下來(lái),竹林境社區新時(shí)代文明實(shí)踐站將根據家長(cháng)和小朋友們的需求,讓更多受歡迎的趣味課堂走進(jìn)社區。
為豐富轄區老年人的精神文化生活,提升老年人的動(dòng)手能力及審美情趣,深入挖掘“?!蔽幕瘍群?,4月24日,水部街道新時(shí)代文明實(shí)踐所、樂(lè )天泉社區新時(shí)代文明實(shí)踐站聯(lián)合共建單位福州市倉山區青禾社工服務(wù)中心、福建師范大學(xué)社會(huì )歷史學(xué)院尋福臨水情實(shí)踐隊以近鄰黨建為依托,在社區開(kāi)展“福暖社區 動(dòng)手有藝”——福文化進(jìn)社區活動(dòng)。
在社工和志愿者們的指導下,長(cháng)者們發(fā)揮創(chuàng )意,先用馬賽克設計好自己喜愛(ài)的形狀,用膠固定好后在縫隙中涂上填縫劑,靜置15分鐘后擦掉多余的填縫劑,一個(gè)個(gè)精美別致的馬賽克杯墊就做好了,大家互相交流制作心得愛(ài)游戲app,臉上洋溢著(zhù)幸福的笑容。
隨后,青禾社工及福建師范大學(xué)社會(huì )歷史學(xué)院尋福臨水情實(shí)踐隊青年志愿者們組織老人們開(kāi)展“福條作戰 八閩尋‘?!被顒?dòng)。
老人們兩兩對坐為一組,每組手中有五張彩色福條。由主講人喊顏色,老人拼手速搶福條,鍛煉反映能力。
志愿者們準備了好多關(guān)于“?!蔽幕膯?wèn)題:用“福州話(huà)”形容一下自己或是搶福條的人,從中也讓我們體會(huì )了福州話(huà)的與眾不同;播放閩劇《陳靖姑》,講述陳靖姑文化民俗,老人們聽(tīng)得津津有味。
此次活動(dòng)既豐富了老年人的精神文化生活,提高了他們的生活熱情與對自我價(jià)值的認可,同時(shí)也滿(mǎn)足了老人們對參與社會(huì )活動(dòng)的需求,實(shí)現“老有所學(xué),老有所樂(lè )”,在轄區內營(yíng)造尊老、愛(ài)老的濃厚氛圍。