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　　這四類(lèi)瑜伽老師都很優(yōu)秀您的老師屬于哪種類(lèi)型呢？一些阿湯老師在教學(xué)中會(huì )有困惑，而陳維老師這篇文章多少能給到他們一些指引。我作為一名練習者，會(huì )順勢把自己見(jiàn)過(guò)的老師分分類(lèi)。這樣的分享很有意義，其實(shí)在告訴我們，該如何練習，遇到老師的稱(chēng)贊，我們不該沾沾自喜；遇到老師的批評，我們也不要氣餒！

　　這樣的老師是非常嚴格的，當你剛會(huì )這個(gè)體式，新的體式就來(lái)了，新的體式剛解鎖，又會(huì )給你新體式，不管你做的再好，他都希望你做的更好，不管他對你再滿(mǎn)意，他都不會(huì )表現出來(lái)。不停的跟你施壓，不停的push你。讓你在不平衡里找平衡，激發(fā)你的潛力，讓所有的不可能成為可能。

　　很多人覺(jué)得其實(shí)這樣的老師情商很低，但這樣的老師真的是寶藏級的好老師，在歐美是非常受歡迎的。到最后會(huì )有很大一批長(cháng)期追隨的學(xué)生。

　　Sharathji用這種風(fēng)格收拾了我一年，這樣的風(fēng)格剛開(kāi)始學(xué)生是非常不理解的，但有一天，當學(xué)生有一個(gè)展開(kāi)翅膀獨立飛翔的能力的時(shí)候會(huì )非常感謝這樣的老師。

　　我個(gè)人最喜歡這種風(fēng)格，專(zhuān)找這樣的老師練習，也嘗試過(guò)無(wú)數次這樣的風(fēng)格，但中國的商業(yè)瑜伽館很難接受這樣的風(fēng)格。

　　我當時(shí)用這種風(fēng)格教課經(jīng)常偷偷躲起來(lái)哭，我為了你們好，但學(xué)生不接受，每當我迷路的時(shí)候，我就會(huì )去問(wèn)我的老師，我的老師的回答是“陳維，只要你覺(jué)得是對的，你就堅持走下去”，我還是不理解的問(wèn)“何為對，何謂錯”，老師說(shuō)“不管你說(shuō)什么做什么，只要是利他的，你就是對的”。

　　后來(lái)我不會(huì )教了，我去找店長(cháng)，你讓我怎么教，我就怎么教，店長(cháng)說(shuō)“有的東西需要學(xué)生去經(jīng)歷的”，我也很無(wú)奈的說(shuō)“受傷就來(lái)不及了”，店長(cháng)說(shuō)“傷痛是最好的老師?！?/p>

　　我再回卡莫的時(shí)候也去找最受歡迎的老師聊過(guò)，他說(shuō)“你先迎合他們，等他發(fā)現問(wèn)題的時(shí)候，你再告訴他”，我也說(shuō)受傷就來(lái)不及了，他的回答也一模一樣“傷痛是最好的老師”。

　　后來(lái)我發(fā)現店長(cháng)和我朋友說(shuō)的都是對的，這樣的人是很執著(zhù)的，你跟他說(shuō)不通的，他不但不聽(tīng)你的，還會(huì )嫌你煩，也確實(shí)是應了他們說(shuō)的話(huà)“傷痛是最好的老師”，真的受幾次傷自己就老實(shí)了。

　　目前中國市場(chǎng)只有上海的一個(gè)老師是真的把這種風(fēng)格傳承出來(lái)了的，現在幾乎大家都妥協(xié)了，不咋用這種風(fēng)格教課了。

　　你有一點(diǎn)進(jìn)步，他都會(huì )發(fā)現并指出來(lái)，不斷的鼓勵你，從來(lái)不逼迫，從來(lái)不說(shuō)不悅耳的事實(shí)。一節課全是good。

　　我在第一個(gè)邁場(chǎng)用第一種風(fēng)格吃了虧，進(jìn)到第二個(gè)邁場(chǎng)我就用的這種風(fēng)格，第一個(gè)月就進(jìn)光榮榜，優(yōu)秀員工，獎勵我200塊錢(qián)，我當時(shí)覺(jué)得很諷刺愛(ài)游戲官網(wǎng)，也覺(jué)得自己受之有愧。因為我真的什么都沒(méi)教。

　　我去跟總監談話(huà)，還沒(méi)有開(kāi)始上課，總監跟店長(cháng)開(kāi)會(huì )的時(shí)候就說(shuō)“陳維回來(lái)了，不一樣了”，所以我也就一直用的這種風(fēng)格教課，事實(shí)證明跟在上一家館一模一樣，我的后臺，總部的后臺，全是好評。

　　如果真的這樣的風(fēng)格能被所有人接受也可以，后來(lái)就有學(xué)生直接找到我“老師，我們想聽(tīng)實(shí)話(huà)，我們想要進(jìn)步”。

　　我個(gè)人是最不習慣這種風(fēng)格，感覺(jué)自己花一萬(wàn)多塊錢(qián)報一張年卡就買(mǎi)了一個(gè)地兒，但這樣的老師培養的更是一種能力，練到后面全是自己的東西，全是自己練習總結出來(lái)的。

　　據說(shuō)guruji教很多人都是這種風(fēng)格，我們中國去的學(xué)生，我的總結是兩種人：第一種是在他面前秀體式的。第二種是目的心太強的。

　　說(shuō)實(shí)話(huà)第一種我是最不能理解的，他是全世界唯一一個(gè)把六個(gè)序列練完的人，你在他面前秀體式不是關(guān)公面前耍大刀嗎？

　　一般我很少用這種風(fēng)格，說(shuō)一次不聽(tīng)我會(huì )說(shuō)兩次，說(shuō)兩次不聽(tīng)我會(huì )說(shuō)三次，說(shuō)三次不聽(tīng)我才會(huì )用這種風(fēng)格。我必須要看的你的改變，我才會(huì )繼續往下教。

　　因人而異，因材施教，各種身體身體條件，各種性格，都會(huì )對癥下藥的教授，Sharathji就是這種風(fēng)格。

　　這種風(fēng)格是最難的，需要非常豐富的實(shí)戰經(jīng)驗，需要見(jiàn)過(guò)成千上萬(wàn)個(gè)身體，也需要閱歷，更需要腦子無(wú)時(shí)不刻都在線(xiàn)，知道學(xué)生心里想些什么。

　　眾口永遠都是難調的，我現在幾乎不用第一種風(fēng)格，即便是我的線(xiàn)上課，我自己的地盤(pán)，我也沒(méi)有不停的施壓，也會(huì )給學(xué)生一點(diǎn)緩和期，get到一個(gè)點(diǎn)緩和幾天，讓身體適應了再教新東西。

　　Boonchu就是第一種第四種風(fēng)格的結合，我身邊去跟他練習的人都說(shuō)“老師的一句good需要練兩年”，但我認為他教室的頭三排的練習者不會(huì )把他當老師，會(huì )把他當成一輩子的恩人。

　　Lucas就是典型的第二種風(fēng)格，說(shuō)實(shí)話(huà)我從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣的老師，我找老師都找Boonchu那樣的，所以剛開(kāi)始我很不習慣，但不同的風(fēng)格也有不同的收獲。

　　如果在前期沉淀的不夠，教學(xué)經(jīng)驗不足的，就用第二種風(fēng)格，多一些鼓勵，多一些肯定，沒(méi)毛病。如果真的想用第一種風(fēng)格的，不要吼，不要發(fā)脾氣，說(shuō)話(huà)不要帶有情緒，語(yǔ)氣不要太重，尤其是商業(yè)瑜伽館都帶有服務(wù)性質(zhì)，畢竟人家都是消費者，誰(shuí)都不欠你的。你看Boonchu那么嚴格，但他從來(lái)不吼，從不發(fā)脾氣，說(shuō)話(huà)都輕言細語(yǔ)的。

　　如果你想要成長(cháng)想要進(jìn)步，就別撿好聽(tīng)的來(lái)聽(tīng)!也請珍惜那個(gè)push你成長(cháng)敢沖你吼的老師，因為現在這個(gè)社會(huì )這樣的人已經(jīng)不多了，Ashtanga越練到后面越需要適當的push，如果不push，學(xué)生很容易停留在舒適區。

　　瑜伽經(jīng)確實(shí)寫(xiě)到“說(shuō)悅耳的事實(shí)，不說(shuō)不悅耳的事實(shí)”，但我還是那句話(huà)：有的事實(shí)雖然不悅耳，但卻是最誠懇的忠告！俗話(huà)說(shuō)得好：忠言逆耳利于行！

　?。惥S老師于2014年年底接觸阿湯，由于患抑郁癥，曾中斷練習，前后已經(jīng)規律練習阿湯6年多，是阿湯授權老師，目前在成都貝殼瑜伽教授阿湯，在線(xiàn)上也有mysore晨課和下午課。）