高清欧美一区二区三区,国产精品26p,欧美精品一二三,日韩一区二区三区四区不卡,日本亚洲成高清一区二区三区,国产亚洲精品sese在线播放,在线一区免费视频播放

　　瑜伽課堂培訓知識分享PPT課件教材講義瑜伽對腦部與腺體的作 用。外觀(guān)與心情的年輕： 瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn) 生天然的“拉皮”效果。 活得更久：瑜伽影響所 有長(cháng)壽的條件，如腦部、 腺體愛(ài)游戲ayx、脊柱與內部器官。

　　由《瑜伽經(jīng)》以后，為后古典 瑜伽。主要包括了“瑜伽奧義 書(shū)”，密教和訶陀瑜伽?！皧W 義書(shū)”中，純粹認知，推理甚 至冥想都不是達到解脫的唯一 方法，它們都有必要通過(guò)苦行 的修練技術(shù)所導致的生理轉化 和精神體會(huì )，才能達到梵我合 一的境地。因此，產(chǎn)生出了節 食、禁欲，體位法，七輪等， 加上咒語(yǔ)、手印身印尚師之結 合，是后古典時(shí)期瑜伽的精華。

　　由公元前5000年開(kāi)始，直 到梨俱吠陀的出現為止， 約有3000多年的時(shí)期，是 瑜伽原始發(fā)展，缺少文字 記載的時(shí)期，瑜伽由一個(gè) 原始的哲學(xué)思想逐漸發(fā)展 成為修行的法門(mén)，其中的 、冥想及苦行，是瑜 伽修行的中心。

　　由公元前1500年《吠 陀經(jīng)》籠統的記載下 來(lái)，到了《奧義書(shū)》 明確的記載瑜伽，到 《薄伽梵歌》出現， 完成了瑜伽行法與吠 檀多哲學(xué)的合一，使 瑜伽這一民間的靈修 實(shí)踐變?yōu)檎y，由強 調行法到行為、信仰、 知識三者并行不悖。

　　從印度傳至歐美、亞太、 非洲等等，因為它對心 理的減壓以及對生理的 保健等明顯作用而備受 推崇。同時(shí)不斷演變出 了各種各式的瑜伽分支 方法，比如熱瑜伽、哈 他瑜伽、高溫瑜伽、養 生瑜伽等等，以及一些 瑜伽管理科學(xué)。

　　是一個(gè)漢語(yǔ)詞匯，最早是從印度梵語(yǔ)“yug”或“yuj”而來(lái)，其含意為 “一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲 學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱(chēng)的 瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。

　　瑜伽鍛煉出一副健壯的 體格，免疫能力也增加。 這個(gè)加強的抵抗力可以 對付從感冒到諸如癌癥 的各種嚴重病癥。 改善視力與聽(tīng)力：正常 的視力與聽(tīng)力主要是靠 眼睛與耳朵得到良好的 血液循環(huán)與神經(jīng)傳送。

　　由于瑜伽使包括腦部在 內的腺體神經(jīng)系統產(chǎn)生 回春效果，心智情緒自 然會(huì )呈現積極狀態(tài)。它 使你更有自信，更熱誠， 而且比較樂(lè )觀(guān)。每天的 生活也會(huì )變得更有創(chuàng )意。

　　瑜伽，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運動(dòng)這么簡(jiǎn)單。 瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識方法，集哲學(xué)、 科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎建立在古印度哲學(xué)上，數 千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中 的一個(gè)重要組成部分。 古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過(guò) 運動(dòng)身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健 康的身體。