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　　瑜伽專(zhuān)業(yè)知識pptx匯報人：文小庫;目錄;01;瑜伽起源及歷史背景;瑜伽是古印度六大哲學(xué)派別之一，與吠陀經(jīng)等經(jīng)典文獻有密切關(guān)系。;帕坦伽利是古印度瑜伽的集大成者，被譽(yù)為“瑜伽之祖”。;瑜伽的全球化;02;瑜伽哲學(xué)的基本觀(guān)點(diǎn);;;;03;常見(jiàn)瑜伽體式介紹及功效;;初學(xué)者;避免體式練習中的誤區和傷害;04;通過(guò)呼吸調控身體能量，達到身心平衡。;常見(jiàn)的呼吸法及其應用場(chǎng)景;冥想練習的方法和技巧;如何通過(guò)呼吸與冥想提升自我意識;05;飲食習慣;;;戒除暴飲暴食;06;;教師應通過(guò)演示和講解相結合的方式，讓學(xué)員更好地理解瑜伽姿勢的正確做法和注意事項。;選擇安靜、通風(fēng)、明亮的場(chǎng)地進(jìn)行教學(xué)，營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍。;;THANKS

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