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愛(ài)游戲中國官方網(wǎng)站西安楊昆瑜伽【本文摘要】 西安楊昆瑜伽教練培訓全新瑜伽課程上線(xiàn)!專(zhuān)業(yè)老師老師手倒立、輔助手法工作坊帶你掌握全新的技能。西安楊昆瑜伽培訓帶著(zhù)學(xué)員學(xué)習更全面的瑜伽技能,課程還有優(yōu)惠哦!
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從基礎開(kāi)始,學(xué)習有效的強化倒立所必須的核心,手臂和手腕;如何正確循序漸進(jìn)的練習倒立體式;結合解剖學(xué),力學(xué)原理詳解手倒立;學(xué)習正確的順位做穩定輕盈的倒立;倒立中呼吸、凝視點(diǎn)及收東法的應用;有效輔助,調整倒立的手法;如何運用輔具幫助倒立練習;學(xué)習十種以上的倒立變體;從倒立中輕盈穿越的技巧;如何讓慢起手倒立做的輕盈不費力。
山式基礎評估及手法輔助;拜日式手法輔助;前彎系列手法輔助;前彎系列手法輔助;扭轉系列手法輔助;后彎系列手法輔助;倒立系列手法輔助;休息術(shù)手法輔助。