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　　基礎班培訓內容的基礎上根據學(xué)員的具體情況進(jìn)行訓練，主攻正反手高遠球、吊球、殺球、網(wǎng)前球、全場(chǎng)步伐的訓練等。

　　專(zhuān)項身體素質(zhì)訓練：靈敏、協(xié)調、速度、力量、柔韌、耐力、意識等，制定周密完善的羽毛球訓練計劃，采用3S（標準化、專(zhuān)業(yè)化、簡(jiǎn)單化）培訓理念提高技術(shù)水平愛(ài)游戲官網(wǎng)，增強身體素質(zhì)。

　　請學(xué)員自備羽毛球拍、羽毛球鞋、訓練用球等運動(dòng)裝備(俱樂(lè )部商店有售，價(jià)廉專(zhuān)業(yè)，或遵教練建議)。

　　請學(xué)員按照約定上課時(shí)間出勤，不出勤也不請假的按曠課處理，對于請假的學(xué)員，每月可以免費補課或者順延2次，超過(guò)2次的需補課的另行交費。

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